Velkommen til
Kontakt mig eller book tid til en indledende individuel samtale her og tøv ikke med at skrive dig på venteliste, der ofte plads til én mere - Jeg tager kun imod klienter over 18 år.
Mit navn er Sabrina Skøt - autoriseret psykolog i Hillerød, Nordsjælland.
Tidligere klient
"Mine samtaler med Sabrina har gjort mig til et stærkere menneske. Jeg har lært at arbejde med de udfordringer, som jeg møder i mit liv, og det vigtigste: Elske mig selv, som den jer er."
Jeg tilbyder individuelle samtaleforløb i min klinik i Hillerød samt konsulentbistand til Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR).
Tidligere klient
"Jeg har været rigtig glad for at gå ved Sabrina. Jeg føler jeg har fået mere styr på hvad der er reelle bekymringer og katastrofe tanker, samt at stole på min egen mavefornemmelse. Jeg har følt mig rigtig godt tilpas hos Sabrina, og følt jeg kunne åbne ordentligt op, så jeg kunne få styr på mine følelser."
Min baggrund og tilgang
Jeg har stor erfaring med at arbejde med unge og unge voksne fra både det kommunale og egen praksis. Det gælder bl.a. udfordringer som stress, angst, depression, lavt selvværd og selvtillid, relationer og identitet.
Min målsætning er, at du får et trygt og værdiskabende forløb, hvor du får hjælp til bedre at kunne håndtere og balancere den problematik, som du står overfor.
Jeg er uddannet cand.psych fra Aalborg Universitet i 2013 og autoriseret af Dansk Psykolog Nævn i 2017.
Jeg er født i 1988 og har læst psykologi ved Aalborg Universitet. Jeg har min primære erfaring som psykolog fra Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (også kendt som skole psykolog), hvor jeg har arbejdet igennem 6 år og efterfølgende som konsulent.
Ved PPR jeg haft mange individuelle samtaleforløb men også gruppeforløb og er bl.a. certificeret Cool Kids behandler fra Århus Universitet. Fagligt er jeg bredt funderet og arbejder i mine samtaler med udgangspunkt i bl.a. kognitiv adfærdsterapi samt narrativ, systemisk og løsningsfokuseret terapi. Forskellige problemstillinger, erfaringer, håb og drømme kan kalde på forskellige måder at tilgå samtalen. Sammen finder vi ud af, hvad der passer bedst til dig.
I marts 2023 påbegyndte jeg et 2-årigt efteruddannelsesforløb i Compassion Focused Therapy (CFT). Det afslutter jeg i oktober 2024.
Udover min erfaring som psykolog, så har jeg også erfaring med at være menneske, studere, arbejde, venskaber, medgang og modgang, glæder og sorger, familie og forældreskab. Det er vigtigt for mig, at du i vores samtaler føler dig tryg til at fortælle samt høre og mærke, hvordan det lyder, når ting siges højt. I vores samtaler, taler vi om både det der tynger og det du værdsætter, som lige nu, giver dig lyst til, at noget skal være anderledes.
Sådan laver du en aftale
Er du interesseret i at indlede et forløb eller vil vide mere om, hvad jeg kan tilbyde er du velkommen til at kontakte mig på telefon eller mail. Du kan også booke tid til en indledende individuel samtale her - OBS vær opmærksom på, at det kun er muligt at booke tid online til unge, som er over 15 år.
Prisen er 1100 kr. for 55 min
Det er muligt at få tilskud fra privat sundhedsforsikring som fx Sygesikring Danmark.
Jeg tager ikke imod henvisning fra egen læge.
Kontaktinformation
51 75 88 99 eller psykolog@sabrinaskøt.dk
Torvet 5B, 1 i Hillerød i Nordsjælland.
Åbningstider
Torsdag: 08:45-15:00 og muligvis andre ugedage, men det kan variere. Tidsrummet er det samme.
Tidligere klient
"Jeg startede hos Sabrina i sommeren 2022 med ønsket om, at få nogle værkøjer til at håndterer min hverdag bedre, da den var præget af frustration og manglende energi, samt lyst til dagelige gøremål. Sabrina gav mig ikke blot de værktøjer men hjalp mig også med at forstå, at mit problem ikke lå i manglen på ressourcer/værktøjer, men i en voldsomt overbelastet hverdag ift. mit væsen. Jeg er gået fra at være dybt ulykkelig og en skygge af mig selv med daglige angsttilfælde til, at have lagt min hverdag helt om og nu stå i foråret 2023, og være klar til at fortsætte min uddannelsesvej på mine betingelser og med en større forståelse af mig selv. For en 20-årig der har været gennem et par psykologer førhen, var Sabrina et dejligt frisk pust. Det var rart med en psykolog der smed lærebogen og teorierne til side, hvis der ikke var behov for det i den pågældende session og tog dem frem igen når der virkede relevant. Skiftet mellem “lærebogen” og bare snakke om hvor man var den pågældende dag virkede godt for mig, og manede følelsen af at blive kør rundt i et system, som jeg har haft førhen, til jorden. Det skabte følelsen af et trygt rum, hvor der er plads til at grine og hvor man bliver mødt som individ og ikke sine problemer."
